akció

J

Árlista

Bemutatkozás

Az 1995-ben alapított legelső szombathelyi sportcentrum minőségi
fitness és relaxációs szolgáltatások együttesét nyújtja a sportolni,
pihenni vágyóknak.

Célunk, hogy korunk rohanó világában komplex ajánlattal álljunk
mindazok rendelkezésére, akik tartalmasan és változatosan szeretnék
sportra, kikapcsolódásra szánt idejüket eltölteni.

Elérhetőségek

Öntöde Sportcentrum
Cím: H-9700 Szombathely, Géfin Gyula u. 24.
Tel.: 00 36 94/341-341
E-mail: info@ontodesport.hu

 
Nagyobb térképre váltás

Kiemelt hírek

Munkatársaink

Csitkovics Gábor

fallabda edző

Nagy Ferenc

fallabda edző

Mándli Tünde

recepciós

Fülöp Szilvia

recepciós

Németh István 

recepciós

Varga Csaba 

testépítő edző

Szolgáltatásaink

Konditerem

A kondicionáló terem 450 m² alapterületen, hat külön teremben, 60 különböző erőfejlesztő és digitális kijelzésű kardiógéppel (kerékpár, taposó, futó, crosstrainer-sífutó) segíti vendégeinket kondíciójuk fejlesztésében és az esetleges többletkilók ledolgozásában.

Bátran kérheti személyi edzőink segítségét, akik figyelembe véve az Ön fittségi és egészségügyi állapotát, állítják össze edzésprogramját, valamint szükség esetén étkezési tanáccsal is szolgálnak.
Trénereink szakszerű irányítása biztosítja Önnek a gyorsabb és eredményesebb fejlődést!

Fallabda

Sportcentrumunkban 3 légkondicionált, sportparkettával burkolt squash-pálya áll a fallabda-sport szerelmeseinek rendelkezésére.
Kezdők részére igény szerint oktatót biztosítunk, aki segít a szabályok és a helyes alapmozgások megismertetésében. Ammenyiben átutazóként tartózkodik városunkban és szeretne hódolni kedvenc sportjának, felszerelést és edzőpartnert biztosítunk a kellemes időtöltéshez!

Szauna

Ideny jellegű, pontos informació a 341-341 -es telefonon.

A szauna több száz éves fürdőzési forma Finnországban. Szokatlanul magas 7O-1OO fokos hőmérsékletét az alacsony párataltalom teszi könnyen elviselhetővé. Szervezetünk mindig az egyensúly megtartására törekszik, ezért a forró és száraz levegőre intenzív verejtékezéssel válaszol. A verejték párolgása hűti a bőrt, és nem engedi túlzottan felforrósodni. A forró levegő után hideg vízben, esetleg hóban hűtjük le a testünket, majd ezt ismételgetjük ameddig jólesik. A szauna hatása tehát a váltófürdőn alapszik.

Konditerem

A kondicionáló terem 600 m² alapterületen, hat külön teremben, 60 különböző erőfejlesztő és digitális kijelzésű kardiógéppel (kerékpár, taposó, futó, crosstrainer-sífutó) segíti vendégeinket kondíciójuk fejlesztésében és az esetleges többletkilók ledolgozásában.

Bátran kérheti személyi edzőink segítségét, akik figyelembe véve az Ön fittségi és egészségügyi állapotát, állítják össze edzésprogramját, valamint szükség esetén étkezési tanáccsal is szolgálnak.
Trénereink szakszerű irányítása biztosítja Önnek a gyorsabb és eredményesebb fejlődést!

Jóga

A melegítő ászanák hatására a test felmelegszik, izzadás kezdődik, ami segíti a szervezet méregtelenítését. 
Az alapos bemelegítést statikus és dinamikus pózok sorozata követi, mely tetőtől talpig átmozgatja testünk minden izmát. 
Az ászanák végrehajtása közben a mozgást és légzést hangoljuk össze, megteremtjük a test-lélek-szellem hármas egységét.
A kemény izommunkát rengeteg nyújtás oldja fel, amely szép formát ad az erősítés alatt megrövidült izmoknak. Az edzéseket rövid meditáció, befele fordulás zárja, melynek a célja az ellazulás és az önmagunkra figyelés. Ha megtalálod a nyugalmat, ellazulást ezekben az igen nehéz erőt és kitartást igénylő testhelyzetekben, a mindennapi életben könnyűnek és komfortosnak érzed majd a testet.

A dinamikus jógától megkapom mindazt, amire vágytam ...
Czéhmester Eszter vagyok, közgazdász-tanár és jógaoktató. 

Egész életemben izgő-mozgó ember voltam, folyton keresgéltem a nekem való sportot. 
Pályafutásomat az úszással és az atlétikával kezdtem, majd jazz-balettoztam, az aerobic rengeteg vállfaját űztem. Oktatói végzettséget is szereztem úszás és aerobic sportágból.

Az egyetemi éveim alatt a fárasztó előadás-sorozatok és kimerítő vizsgaidőszakok után úgy éreztem, szükségem van egy olyan mozgásformára, ami nem csupán a testem tartja karban, hanem segít az ellazulásban, a stressz oldásában, a sok tanulás és ülés miatt rendszeresen gyötrő hátfájásomon is enyhít. 
Nem vágytam már a hangos zenére, a zsúfolt fitnesztermekre. Nyugalmasabb környezetet, emberibb atmoszférárát kerestem. 

Így kerültem kapcsolatba a jógával. Először egy hatha jógafoglalkozásra tévedtem be, ami bár lelazított, nem adta meg azt a lendültetet, amire viszont igényem volt. 
Ezt találtam meg a a dinamikus jógában, amitől megkapom mindazt, amire vágytam: a fittséget, az ellazulást, és a hátfájásomnak is nyoma veszett!

Fallabda

Sportcentrumunkban 3 légkondicionált, sportparkettával burkolt squash-pálya áll a fallabda-sport szerelmeseinek rendelkezésére.
Kezdők részére igény szerint oktatót biztosítunk, aki segít a szabályok és a helyes alapmozgások megismertetésében. Ammenyiben átutazóként tartózkodik városunkban és szeretne hódolni kedvenc sportjának, felszerelést és edzőpartnert biztosítunk a kellemes időtöltéshez!

Jorkyball

"Foci úgy, ahogy te akarod".

Magyarországon is hódit Európa legnépszerűbb és legismertebb 2-2 elleni focija.

Közösség, csapat, öröm és barátok. Dinamika, gyorsaság, lendület és fair play.

A futball XXI.századi innovációja. Kis területen zajló gyors, dinamikus, technikás játék.

Szauna

Ideny jellegű, pontos informació a 341-341 -es telefonon.

A szauna több száz éves fürdőzési forma Finnországban. Szokatlanul magas 7O-1OO fokos hőmérsékletét az alacsony párataltalom teszi könnyen elviselhetővé. Szervezetünk mindig az egyensúly megtartására törekszik, ezért a forró és száraz levegőre intenzív verejtékezéssel válaszol. A verejték párolgása hűti a bőrt, és nem engedi túlzottan felforrósodni. A forró levegő után hideg vízben, esetleg hóban hűtjük le a testünket, majd ezt ismételgetjük ameddig jólesik. A szauna hatása tehát a váltófürdőn alapszik.

Masszázs

A masszázs a bőrre és az izomzatra hat a legkedvezőbben. Izommerevség akkor léphet fel, ha túl keveset, vagy túl sokat, vagy helytelenül mozgunk, ha órák hosszat ugyanabban a helyzetben maradunk, de szorongás és állandó belső feszültség esetén is. Gyakran előfordul, hogy az egész izomban illetve az izomszövet egyes területein izommerevség alakul ki.

Szolárium

A szolárium és más barnító lámpák jó lehetőséget nyújtanak, hogy a nyári nap melegítő barnító hatását télen is élvezhessük, előkészülhessünk a következő nyárra, hogy már ne tej fehéren kelljen kimennünk a napozók közé.

Fitness-bár

Rendezvények / Versenyek

Squash Diákolimpia 2012 - 2012.04.15.

tovább

Squash Diákolimpia 2012