HCP
Formálódjunk
Has-Comb-Popsi formálására szolgáló 60 perces aerobic óra, dinamikus lépésekkel, gyakorlatokkal kiegészítve.
Az óra első felében, az aerob jellegű bemelegítést, intenzív gyakorlatok, szökdelések, ugrálások követik, majd a három testrész tökélesítésére végzünk különböző gyakorlatokat állásban és talajon.
“Ép testben ép lélek”- épp, hogy élek!
A változás felé vezető úton segítünk, de az első lépést neked kell megtenni!
Érdekesség a HCP-ről
A HCP edzést ajánljuk olyan embereknek, akik kifejezetten formálni és erősíteni szeretnék a hasizmaikat, combjaikat és popsijukat
A HCP edzést edzési tapasztalat és fizikai állapottól függően ajánljuk.
Az edzések hatékonyan célozzák meg ezeket a területeket, és segítenek javítani a test alakját, tónusát és erőnlétét, valamint javítják a tartást.
