HCP

Formálódjunk

Has-Comb-Popsi formálására szolgáló 60 perces aerobic óra, dinamikus lépésekkel, gyakorlatokkal kiegészítve.

 

Az óra első felében, az aerob jellegű bemelegítést, intenzív gyakorlatok, szökdelések, ugrálások követik, majd a három testrész tökélesítésére végzünk különböző gyakorlatokat állásban és talajon.

“Ép testben ép lélek”- épp, hogy élek!

A változás felé vezető úton segítünk, de az első lépést neked kell megtenni!

Érdekesség a HCP-ről

  • Kinek ajánljuk?
  • A HCP edzést ajánljuk olyan embereknek, akik kifejezetten formálni és erősíteni szeretnék a hasizmaikat, combjaikat és popsijukat

  • Mikortól ajánlot?
  • A HCP edzést edzési tapasztalat és fizikai állapottól függően ajánljuk.

  • Milyen képességeket fejleszt?
  • Az edzések hatékonyan célozzák meg ezeket a területeket, és segítenek javítani a test alakját, tónusát és erőnlétét, valamint javítják a tartást.

    Várunk, legyél a tagja te is!